![Bóle i puchnięcie nóg w ciąży](https://cdn.statically.io/img/www.maluchy.pl/porady/bole_i_puchniecie_nog_w_ciazy.jpg)
Na obolałe nogi pomoże również masaż stóp. Użyj do tego celu mieszanki: kilka kropel olejku miętowego i łyżeczka oliwy z oliwek. Poproś o pomoc męża, a relaks masz zapewniony.
W przypadku brzęków w okolicach kostek warto zastosować też odpowiednią dietę. Możesz wzbogacić swoją dietę w surową cebulę, czosnek, drożdże piwne oraz jabłka i ciemne winogrona.
Cebula i czosnek jako "naturalne antybiotyki", ochronią również Twój organizm przed infekcjami.