Dmitriy Bilous / plainpicture
Kostenloses Coaching »Einsamkeit überwinden« Ist da jemand?
Einsame sind alles andere als allein: Rund zehn Prozent aller Erwachsenen fühlen sich oft oder sehr oft einsam, so das Ergebnis einer repräsentativen Befragung. Und nicht zuletzt durch Corona ist das Thema Einsamkeit zuletzt noch mehr in den Vordergrund gerückt. Der Psychologe Tobias Krieger sagt dazu: »Vorübergehende Einsamkeitsgefühle sind in verschiedenen Lebens- und Entwicklungsphasen und unter bestimmten Bedingungen bis zu einem gewissen Grad normal und können unter Umständen sogar hilfreich sein.« Und doch kann Einsamkeit sehr schmerzen, und wenn sie andauert, sogar ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Zusammen mit dem Team von SPIEGEL COACHING hat Krieger Checklisten entwickelt, mit denen Sie mehr über Einsamkeit lernen können.
Zudem können Sie sich hier für unser kostenloses achtwöchiges Coaching »Einsamkeit überwinden« anmelden.
Beantworten Sie die Aussagen auf den nachfolgenden Listen mit Ja oder Nein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wählen Sie die Antwort, die eher passt.
Sie möchten etwas gegen Ihre Einsamkeit unternehmen? Dann bietet Ihnen unser Coaching einige Anregungen. Die Psychologin Eva Wlodarek hat die Übungen gemeinsam mit SPIEGEL COACHING entwickelt. Sie helfen Ihnen, sich mit den Gründen für Ihre Gefühle auseinanderzusetzen und aktiv zu werden.
Wenn Sie sich hier dafür anmelden, erhalten Sie acht Wochen lang jeweils freitags eine Mail mit einer Trainingseinheit. Das Coaching ist kostenlos.
