Kulturysta i trener personalny z Wielkiej Brytanii, 56-letni Julian Molteno, jest motywacją do aktywności fizycznej dla blisko 100 tys. osób, które śledzą jego instagramowy profil.
Ćwiczenia z ciężarami rozpoczął w wieku 13 lat i dziś nie wyobraża sobie dnia bez siłowni. "Lżej, szybciej i mocniej! Fajny trening!" - podkreślił Molteno w opisie wideo (patrz poniżej) z jednego z treningów. Na filmie widać, że praca nad sylwetką sprawia mu ogromną radość.
Internauci byli pod wrażeniem formy Brytyjczyka, który w wieku 56 lat wygląda jak mityczny Adonis — piękny młodzieniec . "Inspirujący widok", "Niesamowite", "Wow!", "Wyśmienicie" - pisali fani w komentarzach.
"Na czym polega kulturystyka, zdrowy i fitnessowy styl życia? Jej istotą jest struktura i powtarzalność. Jeśli jest to dla Ciebie nudna koncepcja, nigdy nie będziesz szczupły i umięśniony przez całe życie. Cieszyć się wynikami to jedno, cieszyć się procesem to zupełnie inna sprawa. Niezaprzeczalna prawda jest taka, że nie ma rezultatów bez codziennego, tygodniowego, miesięcznego i rocznego procesu pracy nad sylwetką!!!" - podsumował Molteno.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze