Anita Szymczak to doświadczona zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Polka brała udział w wielu międzynarodowych imprezach, z których przywoziła cenne medale. Występowała m.in. na mistrzostwach świata czy Europy, gdzie zajmowała miejsca w ścisłej czołówce.
Szymczak wiele czasu spędza na siłowni, ale zimę wykorzystuje także do morsowania. Zdecydowała się na taki krok nawet po niedawno przebytej chorobie.
"Po co? Czy to zdrowe? Jeśli odporność jest osłabiona, morsowanie jest bardzo skuteczną metodą, by ją wzmocnić. Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego, dzięki czemu chorujemy znacznie rzadziej, a czasem nawet wcale" - napisała w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych.
Zawodniczka bikini fitness podkreśla, że morsowanie pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia przemianę materii i korzystnie wpływa na układ krążenia czy odpornościowy.
"Zimno", "leczenie zimnem" - takie hashtagi Szymczak dodała do zdjęć, na których widać, jak leży na śniegu w… stroju kąpielowym. Nie zabrakło również fotografii z samego morsowania:
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze